O filme “Ainda Estou Aqui” de Walter Salles nos convida a uma profunda imersão na experiência de Eunice, uma mulher marcada pelo desaparecimento forçado de seu marido, Rubens Paiva, durante a ditadura militar brasileira. A história de Eunice, marcada pela dor, pela esperança e pela resiliência, oferece um rico material para análise psicológica. Neste trabalho, utilizaremos a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT, acrônimo do inglês Acceptance and Commitment Therapy) como lente para compreender os processos psicológicos que moldam a experiência de Eunice, explorando como ela lida com a perda, a incerteza e a construção de um novo significado para sua vida.
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Uma Breve Apresentação
Antes de mergulharmos na análise do filme, é importante entender a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). A ACT é uma abordagem terapêutica que visa promover a flexibilidade psicológica, ou seja, a capacidade de entrar em contato com experiências difíceis, como pensamentos e emoções dolorosas, sem se deixar dominar por elas. Ao invés de buscar a eliminação do sofrimento, a ACT propõe que aceitemos o que está fora de nosso controle e que nos comprometamos com ações que estejam alinhadas com nossos valores.
A Evitação da Experiência Emocional e a Busca por Controle
A busca incessante de Eunice por provas concretas do desaparecimento de Rubens revela uma tentativa de controlar o incontrolável. Ao se apegar à esperança de encontrá-lo vivo, ela tenta evitar a dor da aceitação da perda. Essa evitação da experiência emocional, característica da ACT, impede que ela entre em contato com suas emoções e vivencie o luto de forma completa. A repetição de rituais, como visitar o local onde Rubens foi visto pela última vez, reforça essa busca por controle, mantendo-a presa ao passado.
A Linguagem e a Criação de Problemas
A linguagem interna de Eunice desempenha um papel crucial na construção de sua realidade. A repetição constante de pensamentos como “ele vai voltar” ou “eu preciso encontrá-lo” cria uma narrativa que a mantém presa ao passado. Essa fusão com os pensamentos, impede que ela veja outras possibilidades e encontre novos significados para sua vida.
Valores e Ação Comprometida
A busca por justiça e a preservação da memória de Rubens são valores que guiam as ações de Eunice. Ao transformar a casa em um memorial e participar de movimentos sociais, ela demonstra um compromisso com seus valores, mesmo diante da dor. Essa ação comprometida com valores, um dos pilares da ACT, lhe proporciona um sentido de propósito e a conecta com uma comunidade que compartilha seus ideais.
A Flexibilidade Psicológica e a Resiliência
A flexibilidade psicológica, a capacidade de aceitar o que está fora de nosso controle e agir de acordo com nossos valores, é fundamental para a resiliência. Eunice demonstra momentos de grande flexibilidade ao se engajar em atividades que lhe proporcionam prazer e significado, como a música e a convivência com amigos. No entanto, a dor da perda a impede de manter essa flexibilidade de forma constante.
A Importância da Linguagem Corporal
A linguagem corporal de Eunice revela muito sobre seus estados internos. Sua postura rígida, seu olhar distante e sua expressão facial muitas vezes triste demonstram a dor que ela carrega. Ao longo do filme, é possível observar pequenas mudanças em sua linguagem corporal, indicando momentos de maior abertura e conexão com o mundo.
Trauma e Crescimento Pessoal
A experiência de Eunice pode ser vista como uma jornada de transformação. A dor da perda a força a confrontar seus medos e a encontrar novas formas de dar significado à sua vida. A ACT nos mostra que o sofrimento pode ser uma oportunidade de crescimento, e que é possível encontrar um caminho para a aceitação e o compromisso com uma vida significativa, mesmo diante da adversidade.
Conclusão
A jornada de Eunice em “Ainda Estou Aqui” é um poderoso exemplo de como a experiência humana pode ser complexa e desafiadora. A ACT nos oferece uma lente para compreender os processos psicológicos que moldam a experiência de Eunice, como a evitação da experiência emocional, a fusão com os pensamentos, a importância dos valores e a busca por flexibilidade psicológica. Ao analisar o filme sob essa perspectiva, podemos aprender sobre a resiliência humana e a importância de encontrar um significado para a vida, mesmo diante da dor.
Se você está passando por um momento difícil e precisa de apoio, não hesite em procurar um psicólogo. A terapia pode ser um caminho transformador para a sua saúde mental e emocional.
Lembre-se: você não precisa enfrentar suas dificuldades sozinho.
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